Quandu avete dumandatu quale parte di u corpu sò usati in i sport di u pesu, allora pensate à i gammi, spalle o u minanu sdurante, questu hè spessu scurdata, in una manu è soprattuttu di i polsi gratuiti. Sò dunque esposti à u stress altamente altu. A manu cunsiste di 27-ossi, ottu di quale sò situati nantu à u polso è sò sustinuti da una varietà di ligamenti è di i tendini.
A struttura di u chisti hè cumplessu, quantu deve avè un altu livellu di modilità per assicurà tutte e funzioni necessarie di a manu.
Tuttavia, alta mobilità porta ancu à menu stabilità è dunque un risicu più altu di ferite.
In particulare quandu elevate pesi, l'enorme forze enorme in u polso. A carica nantu à u polso hè micca solu estremamente altu quandu si lampendu è allughjenu, ma ancu durante eserciziu di forza classica cum'è a ghjabrica di u grande o di e furte Fiori. Bandages stabilizzanu u polso è cusì reduci u risicu di ferite è di prevene a tensione o una suprana. In più di a stabilizzazione, i bandari di u polso anu altre proprietà pusitivi è di u riscaldamentu di a circulazione di u sangue.Giu di a circulazione di sangue hè sempre a megliu forma di prevenzione di ferite dopu.
U bandaggi di u polse ponu esse facilmente impannillati intornu à u polso. Puderanu esse ferite più strettu o un looser secondu u gradu di stabilità desideratu. Tuttavia, duvete assicurà chì ùn sentenu micca troppu profundo sottu à a cunghjunzione. Altrimenti porta un bracciale chic, ma a funzione di u bandage manca.
Tuttavia, ùn deve micca scurdà chì u polso duverebbe rimanerà a flessibile. A flessibilità è a stabilità si ghjoca inseme è si cumplementanu, per esempiu, quandu si spustà o in piega di u ghjinochju frontale. Quelli chì anu prublemi di mobilità cù questi esercizii ùn saranu megliu micca solu usendu bracciali polsine. Duvete cuntinuà à travaglià nantu à a migliurà u polso è a mobilità di spalla.
Inoltre, hè cunsigliatu d'utilizàbraccialesolu per i peti pisanti è i carichi alti. I polsi ponu abituà à u stress mentre si calda. Perchè i bandoni serve solu per impedisce e sopracariche. Cusì ùn l'averebbe micca purtatu tuttu u tempu.
Siccomu ogni atleta li piace à andà in carichi massimi in a furmazione o a cumpetizione, i borse di u polso sò un strumentu utile. Dunque, anu da esse truvatu in ogni saccu sportive.
Tempu post: 17-2023
