Guardia di polso, guardia è a cintura di ghjinochju sò trè dispusitivi di prutezzione cumunimenti in fitness, chì agiscenu principalmente nantu à i cumuni. A causa di a flessibilità di i sumenti, a so struttura hè più cumplessa, determinà ancu a vulnità di l'articoli, cusì a Guardia di u ghjinochju, ghjustifica è cinta di ghjinochju è cinta sò pruduciuti. Tuttavia, i cunsumatori sò sempre perfetti nantu à u rolu di stu tipu di attrezzamentu prutettivu è ancu assai teltatu quì chì compra.
Ci sò dui motivi principali:
1. Incontri micca u principiu di a prutezzione cumuna cù l'equipaggiu protettivu?
2. Ci hè parechji tippi di protettori in u mercatu. Ùn sò micca quale unu di sceglie?
E risposte à e dumande sopra saranu datu quì sottu.
Guardia soffida
U polso hè unu di i cunghjunti più flessibili in u corpu, ma a flessibilità rapprisenta a debule. Comu si pò vede da a figura sottu, l'articulu di u polso hè cumpostu da parechji pezzi di l'osse rotte, cù ligamenti cunnessi trà di elli. Se u polso hè sottumessu à cumpressione impropia per un bellu pezzu, l'artrite si tratta. Quandu premu u polsulu, u piegu eccessivu di u christitu in una cumpressione anormalica, per quessa chì prevene u palaggiu chì si vede a so elasticità per aiutà à a pusizione verticale.
PU resteteaslienuas 10 chì a paccessa cù grande Elastità vi ghjucarà un rolu in Fitness, gettatu di u polviu di a panna è hè un materiale di pacchettu è hè un materiale prutettante è hè un materiale di a pelleda è hè u materiale prutettante è hè un materiale di a pelleda è hè u materiale prutettante è hè u materiale prutettante è hè u materiale prutettante è hè di u materiale di fossa, è hè chì ùn hè micca adattatu per fallità.
Se u polso hè feritu, u bastone di polso di u basket è a guarda di u polzu ùn sò micca i migliori protettori. Ùn ponu micca impedisce u muvimentu di u polzu. U polso feritu hà bisognu à riposà è purtate guanti fissi per impedisce passivamente u muvimentu di u polzu.
ghjinochju
A flessibilità di u ghjinochju hè assai più bassa di quellu di u polso, ma hè ancu una parte vulnerabile. In a vita di ogni ghjornu, u jinone chì porta assai pressione. Sicondu a ricerca, a pressione da a terra quandu a camminata hè di 1-2 tempi cusì umanu hè ancu un puntu di ghjinochju è di a prima piazza per riduce a pressione nantu à u ghjinochju chì è vestegne di u ghjinochju è di vestisce chì i panni in u ghjinochju.
È i pads di ghjinochju in forma di bandage aiuterà à ingannà in squatting. Stu tipu di pads di ghjinochju averà un grande rimborsu dopu à esse pressatu è deformu, chì ci aiuterà à stà più facilmente. Si atteste stu tipu stampi pads durante a cuncursione, aiuterà l'atleti di vince u locu, ma portanu i pads norde in a furmazione normale.
In più di i ghjinochji di bandage-type, ci sò ancu e pads di ghjinochju chì ponu esse direttamente mette i gammi. Stu tipu di padellu di ghjinochju pò mantene caldu è impedisce a ghjinochju cumendu da esse friddu, è l'altru hè di aiutà a dumanda chì anu riduce u ghjinochju è riduce u dulore. Ancu se l'effettu hè chjuca, averà ancu un pocu effettu.
Cintura
Quì ci vole à corriggerà un sbagliu. U cinturione di fitness ùn hè micca un cinturione di prutezzione di cintura, ma una cintura di a cintura larga è suave. A so funzione hè di mantene a salute, è pò corretta a postura di seduta è stà caldu.
U rolu di a prutezzione di cintura hè di corriggerà o di mantene caldu. U so rolu hè diversu da quellu di cinturione pesante.
Ancu se a cintura in fitness pò ghjucà un pocu rolu in prutegge u spinu Lumbar, pò solu esse prutettu indiptati.
Cusì duvemu sceglie u cinturione di elevazione di pesu cù a stessa larghezza in fitness. Stu tippu di cinturione ùn hè micca particularmente larmente, chì hè conduca in una cumpessione di a cumpessione di l'aria condominale, mentre ch'ella a cucina maiò ùn hè micca assai bona per a furmazione pesante, perchè troppu largu di ritornu averà a cumpressione di l'aria.
Ùn hè micca cunsigliatu d'usu, una cintura chì pratica i pesi sottu 100kg, perchè
Riassuntu
In generale, l'usu di i pads di squat in l'equipaggiu di custruzzione aumentanu a pressione è causà ferite, è l'usu di i pads di ghjinochju aiutanu à ingannà.
Tempu di Post: Mar-03-2023
