U ghjuvanottu ghjinochju hè riferitu cum'è un oggettu usatu per prutegge i ghjinochji di e persone. Hà u rolu di prutezzione sportiva, l'isulazione fredda, mantenimentu cumunu. Divisu in eserciziu u ghjinochju di ghjinochju, u ghjinochju per a salute. Adattatu per l'atleti, e persone di l'anziani è anziani, è i pazienti cun malatie di ghjinochju.
In i sport moderni, i pads di ghjinochju sò usati in grande varietà. U ghjinochju ùn hè micca solu una parte estretu in l'eserciziu, ma ancu una parte relativamente vulnovbile per ferisce, o un ferimentu hè estremu di ghjorni dolorose, è ancu lentu per u dulore brucu. I "pads di ghjinochju" di u materiale di u pesu di u spessore dispunibule in guasi tutti i negozi di beni sportivi ponu riduce e ferite, è ponu impedisce u friddu in l'invernu è ùn hè micca caru. Ùn hè micca cunsigliatu cum'è Movimu, ma hè vera chì hè assai utilizata in tutti i sport!
Act On On
A funzione di i pads di ghjinochju hà trè punti: unu hè di frenata, duie hè a priservazione di u calore, trè hè a salute. U calore ùn hè micca assai dettu, a parte di ghjinochju hè assai faciule da catturà u friddu u friddu hè in ghjinochju, in questu massa, cum'è a ghjente hè stata cattura u calculu friddu, effettuo in ghjinochju pò esse riflessu.
Parlate principalmente di l'effettu di frenu di e pads di ghjinochju. U ghjinochju hè l'intersezione di l'osse superiore è più bassa, meniscu mediu, davanti à a patella, patrella, a vita normali, perchè ùn hè micca affettata risuscita, per quessa, a parte di u ghjinochju pò Perchè alpinismo Pone troppu pressione nantu à u ghjinochju, accumpagnatu in alpinismo in Alpinismo, hè faciule di tirà a parta autullu da a parte originale in a vostra articula. Portate un pads di ghjinochju pò mantene a patella in una pusizione relativamente stabile per assicurà chì ùn hè micca facilmente feritu. U sopra citatu hè u modificatu di frenu leone di u ghjinochju di u ghjinochju senza a ferita di u ghjinochju. Dopu à a ferita di ghjinochju, aduprendu u pesante pads di u ghjinochju ponu riduce a piega di u ghjinochju, di mantene in linea di ghjinochju da a coscia di u ghjinochju, è à pruteghja a cunghjunzione di u ghjinochju.
Strategia di selezzione piegosa
Sicondu e diverse funzioni, i pads di ghjinochju sò basamente divisi in dui tipi.
Unu, hè u tipu di saldo relativamente in spessu, cun un grande buccu davanti à u ghjinochju, in generale fundamenta, è dopu fissata cù bastoni ghjinochji di ghjinochju chjucu. Stu tipu di ghjinse Pands Vie Pò Lascià u ghjinochju ùn pò micca piegà sempre una ferredda, è per via di a impresa severe dopu dopu "ùn hè micca faciule d'utilità", è per via di l'usu cum'è una prutezzione di ogni ghjornu di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjinochju di u ghjocu
Un altru hè un ghjinochju ghjinochju, hà una certa elasticità,, pò, u ghjinochju, ancu pò esse obligatu à a palzia di u ghjinochju, e u ghjinochju in u ghjornu di i ghjinochji di u ghjornu prutegge u ghjinochju.
Metudu di l'usu
Aduprendu un eppads hè qualchì volta pusatu dentru i pantaloni, à volte fora. L'avantaghju di mette in l'internu hè una bona stabilità, chì permette u rolu massimu di "frenu"; L'avantaghju d'utilizà in l'esterno hè faciule da portà è aghjustà, ma a capacità di frenu diminuite. In generale, quandu i cambiamenti ambienti ùn sò micca evidenti, ùn anu micca bisognu di aghjustà o di chjappà à u ghjinochju in ogni mumentu, hè megliu mette in l'internu, altrimenti, hè megliu mette in l'esternu. Tramindui i ghjinochji o i poli di scalata furnisce solu a prutezzione ausiliaria. Per prutege u ghjinochju, a cosa più fundamentale hè di risercitu à volte, per aumentà a forza di i musculi, per attacchiate cù una cuscenza scientifica è raziunale, è à mantene un muvimentu raziunale in l'attività. U dannu di u ghjinochju in sport all'apertu hè digià un prublema abbastanza cumuni.
Dì chì u ghjinochju hè una di e attività più impurtanti di e attività outdoor hè spessu "chì senti". Rislittate di i perfetti di l'_ Roche di u ghjinochju,
Escursionk tutti sapanu u rolu di ghjincu di ghjinochji, ma cumu l'anu aduprà l'usu currettamente, fà usu di e cunsequenze ùn ci da micca assai. Cinquina piste nantu à u mercatu sò appiccicati in ghjinocchii prufessiunali è i ghjinocchii micca prufessiunali, chì ponu riferisce à u ghjinochju micca prufessiunale quì.
U duratu non prufessiunale cù a lunghezza di i dui tiri, secondu a stagione, è u ghjinochju ghjinochju è di a prima volta è di a prima volta di u ghjinochju in u ghjinochju A qualità è u prezzu di ogni tipu di pads di ghjinochju sò assai sfarenti, l'amichi moto ponu sceglie secondu e so questione è e cundizioni economici.
Alcuni viaghjatori portanu pads di ghjinochju nantu à i viaghji longu, ma spessu micca per distanze brevi. Chì novu sapè "ROMA ùn hè micca custruita in corsa corse, per un bellu pezzu, u ghjinochju ancarissi, dunque a lesioni di u ghjinochju, hè troppu tardi i paddi, hè troppu tardi per rimpà.
Alcuni viaghjatori pensanu chì portanu i pads di ghjinochju hè qualcosa in l'invernu, l'estate ùn pò micca esse purtatu, sta vista hè sbagliata. A causa di a temperatura alta in l'estiu, i pori di a pelle si spieganu assai più grande chì in l'invernu. Se ùn site micca un guardia di ghjinochju per cuddà una bicicletta, u jinimo articulazione hè più vulnerabile à u ventu di alta velocità, è a chance di a malatia hè più grande.
Tempu post: Nov-22-2022
